紅棗遇水上火嗎？

它會生氣的。大棗、枸杞都是熱性食物，吃了會上火，適合寒性體質的人。陽上亢的人，火氣大的人，心裏生氣的人最好不要吃，感冒了不要吃，咳嗽有痰的時候也不要吃。壹般人壹天能吃5粒左右，枸杞在10-30粒之間。秋冬吃不太容易上火，感覺會好壹點。