香米和粳米哪個好？

香米和粳米哪個好，可以根據個人需求和愛好決定。不同的人有不同的看法，這是壹個答案。有人覺得香米比粳米好，有人覺得粳米比香米好。但對於脾胃虛弱、消化不良的人來說，香米比粳米好，其補脾胃、增食欲的效果也比粳米好。這兩種食材所含的營養成分相似，食用效果基本相同，只是口感和味道略有不同。