當前位置:菜譜大全網 - 食譜大全 - 海鮮面疙瘩有哪些營養價值?

海鮮面疙瘩有哪些營養價值?

作為北方人,面疙瘩是我們經常吃的壹種食物,尤其是在冬天。吃壹碗面疙瘩湯,很溫暖,很舒服。因為老人們很喜歡,所以我經常做湯,最常見的湯就是菠菜湯。菠菜富含胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷及壹定量的鐵、維生素E等有益成分,能供給人體多種營養;含有鐵,對缺鐵性貧血有很好的輔助治療作用。