魷魚，大蒜辣醬，胡蘿蔔，洋蔥，孜然
工作方法
1.魷魚剝皮，
2.把魷魚換成花刀。
3.換好花刀後把魷魚切成小塊。
4.將水燒開，然後將魷魚卷起來取出。
5.所有的成分
6.這道菜的關鍵是大蒜辣醬
7.炒鍋倒油，燒熱，放入食材炒香，再放入魷魚卷和辣醬，大火翻幾下！