①
促進身體的正常發育，增強肌肉韌帶和內臟器官的功能，發展身體的柔
韌、協調等基本素質，增進健康，增強體質。
②
培養正確的身體姿勢，矯正不良的身體姿勢。
③
協調發展人體各部位的肌肉群，使人體勻稱和諧地發展，塑造美的形體
④
培養正確的審美觀念、良好的風度、性格和品德，陶冶美的情操。