代餐粉壹天吃幾次？

代餐粉可以幫助減肥的原理是通過替換原有的飲食習慣來減少熱量的攝入，從而達到減肥的效果。但是代餐粉不能代替全天餐，否則容易導致熱量和營養的缺乏？壹天換壹兩餐比較好，看妳的體質。那麽妳也要註意選擇正規的代餐粉，比如康醫生專用代餐粉，效果不錯，營養均衡，對健康更有保障。可以在拼多多、JD.COM、小紅書等渠道買到。