南瓜和紅薯打成汁可以吃,有不良反

可以的，沒有什麽不良反映，兩種食物很搭配，對身體很好。南瓜可以起到消除致癌物質防癌的作用，南瓜中含有大量的鋅，有益皮膚和指甲健康，其中抗氧化劑β胡蘿蔔素具有護眼、護心的作用。紅薯抗癌。飲食中最具有抗癌作用的營養物質是β－胡蘿蔔素(維生素A前體)、維生素C和葉酸。所以放心食用吧。