野菊花茶可以清火潤肺,和蜂蜜混著喝是很好的搭配~!
飲用時可選擇洋槐、荊條、紫雲英等清火潤燥的蜂蜜,不僅對便秘、口幹、目赤、頭痛等有益,還能清火美白。
但是蜂蜜遇到開水營養價值會降低很多,所以水稍微涼壹點就可以放蜂蜜了,60度為宜。希望對妳有幫助。
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