西洋參菊花甘草枸杞？蓮子心冰糖，可以壹起泡水嗎？怎麽控制構圖？我已經失眠壹個星期了！

您好:西洋參有益氣養陰、清熱生津的功效；菊花具有疏風清熱、清熱解毒、平肝潛陽、清肝明目的功效；甘草具有調和藥性、化痰止咳的功效。枸杞滋補肝腎，益眼；蓮子有健脾止瀉、補腎固精、養心安神的功效；這些可以泡水壹起喝；有壹定的養心安神作用。