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杏仁露是怎麽做的?
杏仁露:原料:杏仁15g,蘋果100g,芝麻20g,酸奶100g,橙子100g,蜂蜜10g。
做法:將蘋果、橙子去皮去核,杏仁、芝麻炒碎,加入酸奶,放入粉碎機中,加入蜂蜜即可飲用。
特點:常吃杏仁有助於提高學習效率,加上蘋果、芝麻、酸奶的作用,是滋補益腦的佳品。
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