快速新陳代謝

比起慢，新陳代謝要好得多。但是，凡事都要有分寸。新陳代謝過快會導致脫發、暴飲暴食、體重下降、心率加快等癥狀，更嚴重的可能會影響大腦的反應。

新陳代謝稍微加快的好處:

1，當身體有傷口時，代謝快壹點可以加速傷口愈合；

2、能促進腸胃蠕動，快速排除毒素，保持健康；

3、快速燃燒脂肪有助於減肥；

4.延緩衰老。