當歸10g，熟地黃12g，白芍12g，川芎8g，水200ml，清水1L。
1.將準備好的四種藥材全部放入水中浸泡過夜。
2.鍋中放入1升水，倒入藥材，小火燉30分鐘，直到入味。
3.用過濾器將殘渣過濾到壹個新的容器中。
4、可以放在碗裏吃，就這麽做了。