2.紅糖性質溫和，含有蔗糖的大部分成分，蔗糖中含有多種維生素和微量元素。既能加速新陳代謝，幫助清潔，又能潤心肺，補血健脾，暖胃，通過攝取身體和肝脾，激活氣血。對於女性來說，可以喝紅糖水緩解痛經、產後出血等問題。