花生油、菜籽油、葵花籽油各有什麽特點，哪個最好？

葵花籽油相對好壹點。植物油不飽和脂肪酸含量最高，零膽固醇。對高血脂、高血壓、心腦血管疾病患者有壹定的治療作用。缺點是清淡，沒有花生油香。花生油的特點是香。菜籽油的相對理化指標低於其他兩種。