20到30分鐘。花椒、雪梨、冰糖作為藥食同源的食物，煮著吃有化痰、潤肺、止咳的功效。有助於緩解風寒感冒患者的咳嗽癥狀。風寒感覺器官患者主要表現為咳嗽、咽幹癢，遇到風寒後咳嗽加重，部分患者伴有咳白、痰稀的癥狀。