章魚和油菜沒有類似的營養成分，可以壹起煮。章魚含有碳水化合物、脂肪、蛋白質、各種礦物質(鉀、鈉、鎂、硒、磷、鈣、鐵、鋅)、維生素B、維生素E、硫酸等營養成分。油菜籽富含鈣、鐵和鉀。油菜籽含有大量的β-胡蘿蔔素和維生素C，有助於維持人體的免疫功能。