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蜜汁花生棗粥怎麽做?

蜂蜜花生紅棗粥:配方:紅棗、花生適量。

操作:將紅棗、花生用溫水浸泡,放入鍋中,加水適量,小火煮至熟軟,再加入蜂蜜即可食用。

功效:紅棗補氣,花生衣補血,花生潤肌,蜂蜜補氣,綜合作用使面色紅潤。主治醫生臉色蒼白。