小米粥，很滋補，還能安神。
蒸蛋營養豐富，容易消化，腸胃不好的人非常適合吃。
牛奶可以保護胃黏膜，但如果腸胃不好，最好不要喝涼牛奶，以免低溫刺激腸胃。
另外，猴頭菇是調理胃病的好東西。如果堅持服用猴頭菇片，壹個月內壹定能緩解胃病。而且也不貴，2、3塊錢壹瓶，性價比超高。