輔料和水400 ml。
具體做法如下:
1.稱取奶粉、抹茶、蜂蜜，放入杯中，攪拌均勻。
2.將開水倒入茉莉花茶中(我喜歡泡的時間長壹點，不過也就幾秒鐘)。
3.將茉莉花茶與茶渣分開，倒入奶粉抹茶蜂蜜中，攪拌均勻。
4.成品。
1，吃西紅柿不會胖。
2.大多數西紅柿是水，其次是壹些維生素和其他成分，然後是糖。西紅柿熱量低，吃了不會肥胖。而且西紅柿含有膳食纖維，不僅能增強飽腹感，還能促進腸胃消化和蠕動，防止脂肪堆積。但需要註意的是，西紅柿屬於光敏感食物，盡量避免在白天食用，以免產生黑色素。