適合感冒人群的家常菜。

適合感冒患者使用家常菜，以新鮮蔬菜為主，不要太油膩，但要清淡。感冒時常吃家常菜，洋蔥炒薯片，比較清淡，有殺菌、健脾胃、增強免疫力的作用。炒胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素。西紅柿炒雞蛋，富含維生素，有利於感冒的恢復。蒜苔炒肉絲營養豐富，能滿足人體的營養需求。