千葉豆腐熱量高嗎？

1，千葉豆腐熱量低，每100克熱量110。它是素食者，富含蛋白質，主要由黃豆粉和澱粉制成，膽固醇和飽和脂肪酸含量低，正常食用不會引起肥胖。

2.而鹵制千葉豆腐每100g約含215卡路裏，含有過多的油、糖、鹽，加工過程中會損失很多營養成分，如異黃酮、卵磷脂、微量元素等。所以鹵制千葉豆腐腦熱量比較高，減肥者要少吃。