紅毛丹香甜酥脆，營養豐富，是孕婦的好水果，所以孕婦當然可以吃紅毛丹。
紅毛丹富含維生素A、維生素B、維生素C等維生素，以及豐富的鉀、鈣、鎂、磷等礦物質。具有滋補強壯、補血理氣、健美頭發的功效。
非常適合準媽媽。長期食用可以滋養肌膚，清熱解毒，增強準媽媽的免疫力。