佐料
綠豆
50克
小米
棗
適量的
步驟
1.洗小米
清洗綠豆
3.將綠豆放入冷水中煮壹會兒。
4.加入小米和紅棗，煮20分鐘。
5.壹款美味的消暑綠豆小米粥就做好了。
技巧
綠豆比較涼。加入小米和紅棗壹起煮，可以避免寒性體質的形成。