1、如果吃得太多，海帶中的大量碘會進入嬰兒體內，這可能導致甲狀腺功能紊亂。
2、在哺乳期吃適量的海帶，不僅可以預防貧血，還可以增加牛奶中的鐵含量。進食後，非常有利於生長發育，還可以預防癡呆癥，在哺乳期吃海帶對提高自身和寶寶的抵抗力、增強抗病能力、增強體質也很有效。