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女生生理期可以喝咖啡嗎?

生理期可以喝咖啡嗎?

是的,但是要適度。

有朋友擔心經期喝咖啡會導致痛經,但目前沒有定論。之前的壹項研究跟蹤了2426名護士12年的數據,發現咖啡因的攝入量與月經綜合征沒有直接關系。

邊肖建議適量少喝酒,生理期前壹周不喝酒。