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請問如何炒雞不粘鍋?

1.將雞肉在鹽水中冷凍20分鐘。

2.烹飪前用紙吸幹雞肉的水分。需要提醒的是,雞肉用鹽水浸泡後,烹飪時無需加鹽,以免攝入過多鹽分。

3.燒熱鍋,倒油。當油變熱時,迅速倒出來。

4.重新倒入適量的油,加入準備好的原料,快速翻炒。

5.當雞肉變熱時,通過加熱使其表面的蛋白質和澱粉漿逐漸散開,然後加入配料和調味料翻炒。