麥片和牛奶能用熱水壹起洗嗎？或者妳想要它煮得更好？

最好用開水快速沖泡。如果煮沸，會破壞谷物和牛奶中的蛋白質，影響營養效果。

妳應該問:牛奶+麥片，怎麽做才營養又好吃？答案是:分別用開水沖泡適量的牛奶和適量的麥片(根據自己的口味，確定多少)，然後根據自己的喜好混合在壹起。妳可以試試

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