吃大蝦會胖嗎？

1，蝦熱量和壹般食物相比，其實熱量並不高，因為蝦不容易發胖，主要是蛋白質成分豐富。

2.據估算，每100g水煮蝦的熱量含量約為127卡，與其他食物相比相對較低。

3.蝦是壹種無脂肪、高蛋白、營養豐富、熱量低的健康食品。壹般10的蝦熱量在200卡左右，對於減肥的人來說也是控制熱量的好食物。