綠色蔬菜的營養價值

營養成分/0.1千克營養成分/0.1千克熱量23卡路裏620微克鉀210毫克鈣108毫克維生素A 103毫克鈉55.8毫克磷39毫克維生素C 36毫克鎂22毫克碳水化合物3.8克蛋白質65438。+0.8g鐵1.2mg纖維素1.1g維生素E 0.88mg硒0.79g煙酸0.7mg脂肪0.5g鋅0.33mg錳0.23mg核黃素0.11mg銅0.06mg硫胺素0.04mg