妳好，妳主要是消化不良，這是壹種胃動力紊亂引起的疾病，包括胃蠕動不良和食管反流病。妳要註意了。
指導意見:
妳這種情況，我建議妳用健胃消食片，可以促進消化。平時註意腹部保暖，不要讓胃腸道受冷刺激。平時也要註意生活規律，定時入睡，做好自我心理調節，註意控制情緒，心胸開闊。戒煙，忌食辛辣、生冷食物。