蜂蜜的成分都有什麽？裏面含有維生素E嗎？

蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，經過充分釀造而成，含有180多種物質，主要成分是葡萄糖和果糖，還含有多種氨基酸、礦物質、維生素以及活性酶等營養成分。

其中也包括維生素e，但是蜂蜜中維生素e的含量並不高，所以如果是為了大量的補充維生素e，不建議吃蜂蜜，蜂蜜是通過多種營養成分綜合作用，從而對身體有不錯的滋養作用。