1.早餐時:早餐時可將Ilisin活舒糖餐底奶粉加入溫水中飲用，可為身體提供所需營養，有助於控制糖分。
2.下午茶:在下午茶時間，可以沖泡壹杯伊利欣活舒糖基奶粉，搭配壹些零食，比如餅幹、蛋糕等，既能為身體提供能量，又能避免血糖波動。
3、睡前:睡前可以加入伊利辛活舒糖餐底奶粉溫牛奶喝，有助於提高睡眠質量。