紅豆薏米粥怎麽做減肥怎麽吃紅豆薏米粥減肥？

2.紅豆薏米洗凈浸泡1小時。

3、山楂、冰糖待用。

4、鍋中燒水，燒開後，將紅豆和大麥壹起放入鍋中。

5.煮軟後加入山楂，攪拌均勻，做成湯。

6.最後加入冰糖調味。