1，綠蘿熱量不高，每100g綠蘿只含30卡路裏左右，是很普通的蔬菜。
2.它含有大量的纖維素，在體內積累後非常容易促進新陳代謝，增加腸道蠕動速度，改善便秘。從中醫的角度來說，這種綠蘿可以潤腸下氣，對緩解腹脹腹瀉有很好的效果。但吃後容易刺激胃腸道，不建議吃太多。
1，面條過期不能吃。
2.過期面條中的營養成分已經流失，可能已經發生黴變或細菌滋生，不能食用。
3.進食後可能會出現身體不適。掛面可以放在冰箱的保鮮層，如果需要長時間存放，也可以放在冷凍室。根據家庭的食量，想吃的時候可以把壹定量的面條冷凍密封取出。