吃爆米花能減肥嗎？謝謝妳。

原則上，如果是單純的爆米花，富含纖維，對人體有好處。適量食用可以預防便秘，有助於減肥。但是外面賣的爆米花通常含有大量的糖和奶油，熱量非常高。具體熱量約為每桶2000KCAL，相當於女生壹天所需的熱量。所以，想要減肥，壹定要慎重！