南方元宵節的傳統食品主要是湯圓，由糯米粉制成，內含豐富的餡料，如芝麻、豆沙和水果，象征著團圓和幸福。除了壹些地區有吃湯圓的習俗，北方元宵節吃元宵更為普遍。元宵的制作過程與湯圓不同。它是用糯米粉卷成方形的實心餡，使其裹上壹層薄薄的皮，通常比湯圓大。