產量:1。將菠菜清洗幹凈，放入沸水中焯壹下，直到變軟，然後取出。2.擰幹水，小心地剁碎葉尖。3.倒入準備好的高湯，攪拌成粘稠狀。4.最後加入澱粉和水勾芡。
用途:早餐、中餐、晚餐、零食。
功效:貧血調理，孕婦食譜，痔瘡調理，青春期食譜。