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香菜豆腐魚頭湯:發汗清熱,健脾止帶

材料:魚頭1個,豆腐2塊,香菜250g,鹽、食用油、味精各適量。

制作過程:將香菜切成幾段;然後把魚頭剁碎,放入熱油鍋裏炸。

炒透後,加入豆腐再炒。

將豆腐剁碎,加水滾至乳白色,最後加入香菜、鹽、味精。

小貼士香菜不宜多吃,容易損傷眼睛。

營養功效香菜提取物具有發汗、清熱、透疹的作用。