1，從營養價值來說。青檸檬的營養價值比較高:含有豐富的維生素、鈣、磷、鐵等。在水中喝青檸檬可以緩解疲勞，增加免疫力，降低生病的可能性，而青橙可以促進消化，改善視力，營養價值相對較低。
2.從味道上來說。青檸檬泡水吃口感會更好，因為檸檬中含有豐富的檸檬酸，更能改善口感，而青橙含檸檬酸少，口感差。