花粉蜂蜜怎麽吃？

蜂花粉和蜂蜜壹樣，要空腹吃，效果更好。但有些人空腹吃尾巴會覺得不舒服，可以飯後吃蜂花粉，等身體適應後再調整到飯前或其他空腹小時。

吃蜂花粉的時候，禁忌和蜂蜜壹樣。避免高溫。高溫會破壞蜂花粉中的壹些營養成分，使蜂花粉的功效打折扣或消失。所以要避免高溫下吃蜂花粉。