2、黃瓜，黃瓜熱量很低，黃瓜含有大量的維生素和纖維素，可以幫助消除便秘，加速脂肪燃燒。
3.西紅柿。西紅柿含有膳食纖維，促進腸胃蠕動，有利於排毒瘦身。
4、空心菜空心菜的熱量很低，而且含有豐富的果膠，可以加速體內有毒物質的分解和排出。
1，陳皮的晾曬真的是在太陽下晾曬，而且是暴曬。
2.新皮曬幹保存好以後，五年以下的需要每年曬兩三次，因為前三年是橘皮的不穩定期，壹般每年五六月份，11，65438+2月份需要曬。
3、壹般五年以上的陳皮，特性逐漸穩定，不需要多次翻面，定期翻面即可。
4、十幾年的陳皮，特性壹直穩定，不用翻曬，註意防黴防蟲。