需要提前準備好的材料包括：紫薯 3個、微波爐 1臺。
1、第壹步準備好紫薯，挑選差不多大的，洗凈，擦幹其表面的水分。
2、把紫薯放入微波爐中。
3、使用高火5分鐘。
4、5分鐘後把紫薯翻面，繼續烤5分鐘。
6、然後取出，這樣就已經完成了。