水果:檸檬、橘子、蘋果、葡萄、枸杞、大棗等酸性水果(不酸)。
蔬菜:十字花科蔬菜如白菜、蘿蔔，綠色蔬菜如海帶、黃瓜、苦瓜(刺激性除外)
食肉動物:雞肉、雞蛋、豬肝、豬血、瘦肉、魚等。
其他佳品:枸杞菊花茶，綠豆粥，蒲公英，薺菜，…