1.茉莉花茶:有安眠、舒緩情緒的作用；
2.薰衣草花茶:有安神、促進睡眠的作用；
3.金銀花茶:具有清熱解毒、寧心安神的作用；
4.菊花茶:具有清熱解毒、寧心安眠的作用；
5.薰衣草茶:有鎮靜安神的作用。
但是不同的制作方法和材料也會影響茶枕的效果和適用人群。使用茶枕前最好咨詢專業人士。