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紅棗糯米粥的食療效果?

紅棗的糯米粥材料有:糯米半碗,紅棗半碗,紅糖適量。

功效:大棗含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣、氨基酸等營養成分。中醫認為,大棗具有健脾和胃、益氣養血、養血安神、解表藥性的作用。

糯米:富含B族維生素,能溫補脾胃,補中氣。可緩解脾胃虛寒,食欲不振,腹脹腹瀉,是壹種溫和的滋補品。

感染時服用是禁忌。