1小碗玉米粥重量約250g (0.25kg)。
382.1X0.25=95千卡(398千焦)
所以:壹小碗玉米粥的熱量是95卡路裏(398千焦)。
註:卡路裏是熱量的公制單位(國內使用)，千焦是熱量的英制單位(國際使用)。