自己控制用量就行了，因為喜好不壹樣。壹般自己喝的話，5~8朵菊花，等量枸杞，2~3滴鮮檸檬汁(或者壹片檸檬)可以放在玻璃杯裏中和味道。
檸檬不要放太多，容易酸，也不要長時間泡，容易吃虧。新鮮檸檬要放在最後壹次喝的時候，幹檸檬片可以和菊花、枸杞壹起放。