糖尿病人可以吃核桃嗎？壹天能吃幾個？

而且硬殼果富含維持人體生命的‘鉻’元素，所以常吃核桃有延年益壽的功效。

糖尿病人每天可以吃兩個核桃，吃多了可能會肚子疼。

糖尿病人吃核桃最好的方法是用紅棗、花生、薏米、枸杞煮粥。感興趣的朋友不妨壹試。