2、多吃軟的食物，容易消化。少吃硬的，少吃油炸的。
3、蜂蜜、核桃、紅棗、枸杞。可以潤腸養胃。建議常吃。
4.羊肉、狗肉等溫性食物有養胃作用，適用於胃寒。
5、大蒜消毒殺菌有助於消除炎癥，建議多吃。
6、具體情況看個人體質，看是冷還是熱，來調節。