薏苡仁應該炒多久？

準備壹個鐵鍋，放在火上不放油，調到最小，直接把摘下來的薏米放進鍋裏。

用筷子攪拌，直到工作的眼淚變成金黃色，當它們成熟時，品嘗它們。

整個過程大約需要20分鐘。

薏米可以泡在牛奶裏喝。